Straipsniai Šioje Kategorijoje: mityba-nėštumas

Žindymo pabaiga

  May, 2020  
Žindymo pabaiga
Atjunkymas ar žindymo pabaiga yra lemiamas vaiko gyvenimo procesas, ir visi ekspertai sutinka, kad kuo vėliau tai įvyksta, tuo geriau. Pirmaisiais kūdikio metais jo gyvenime pasikeičia maistas. Tai pereina nuo vien tik skysto maitinimo (motinos pieno ar dirbtinio pieno) iki pirmųjų maisto produktų pateikimo, kurie sukelia galimas ligas ir alergijas. Vis da… Skaityti Daugiau »

Didelis jogurto pranašumas vaikams

  May, 2020  
Didelis jogurto pranašumas vaikams
Jogurtas yra puikus maistas, teikiantis daug naudos vaikams . Tai leidžia vystytis bakterinei florai, geriau įsisavinant maistą, kurį teikia maistas. Jame gausu pieno rūgšties, jis yra atsakingas už virškinimo fermentų veikimą, bendradarbiauja geriau absorbuodamas mineralus ir geriau įsisavindamas vitaminus, taip pat padeda sureguliuoti vaiko virškinimo sistemos veiklą. Labai turti… Skaityti Daugiau »

Vaiko maitinimo vadovas

  May, 2020  
Vaiko maitinimo vadovas
Nuo kūdikio apvaisinimo praeina 9 mėnesiai, kol kūdikis pasirodo pats, per tą laiką jis buvo visiškai priklausomas nuo motinos organizmo, saugojo, prižiūrėjo, maitino ir pagaliau jau yra užsienyje, pasiruošęs atrasti naujas kelias, kuris atsiveria priešais jį. Priklausomybė tęsiasi, kitaip, bet galbūt ji yra daug stipresnė. Pirmosiomis kūdi… Skaityti Daugiau »

Receptai vaikams „Txikichef“

  May, 2020  
Receptai vaikams „Txikichef“
Padedami Andoni Luis Adúriz, prestižinio „Mugaritz“ virėjo, dvidešimt trys Gipuzko vaikai nuo 4 iki 10 metų pagamino „ Txikichef“ - knygą, sudarytą iš plačios receptų knygos, skirtos vaikams , taip pat ir jų tėvams. Laimingi vaikai, kurie pasidalijo šiuo nuotykiu su „Adúriz“, yra jų draugų vaikai. Jie tvarkėsi daržoves, dar… Skaityti Daugiau »

Vaikai vasarą valgo mažiau; keletas pasiūlymų

  May, 2020  
Vaikai vasarą valgo mažiau;  keletas pasiūlymų
Kaip ir suaugusiesiems, vasarą vaikai nesijaučia valgantys didelius kiekius . Be jokios abejonės, jie renkasi šviežius ir lengvus patiekalus. Ne todėl, kad jie valgo mažiau, reiškia, kad jie yra prastai maitinami. Laikantis subalansuotos ir gaivios dietos , kurioje yra reikalingų maistinių medžiagų, baltymų ir vitaminų pakanka subalansuotai mitybai. Normalu, kad… Skaityti Daugiau »

Vaisiai tinka mažyliams

  May, 2020  
Vaisiai tinka mažyliams
Atėjus vasarai, labai svarbu, kad mažieji vartotų vaisius, nes jie aprūpina mineralinėmis druskomis, vandeniu, cukrumi, vitaminais ir kt. Vaisiai yra tinkamiausi natūralūs saldainiai vaikams , tai yra sveikas, skanus, šviežias ir maistingas maistas, jis taip pat suteikia mums papildomo pranašumo, jam nereikia nei pagardų, nei maisto ruošimo, todėl labai patogu valgyti. Yra daug va… Skaityti Daugiau »

Gaminti ledus namuose

  May, 2020  
Gaminti ledus namuose
Atėjo ledų metas - sveikas būdas atvėsti ir maitintis karštu oru. Vaikų mėgstamiausi „Imaginarium“ parduotuvės matė šį naudingą ir gražų žaidimą „Petit apetitiniai glazūros“, kad namuose būtų ledai ar šliužas, kurie pradžiugins mažuosius. Jiems patiks išmokti naudoti šaukštus, ledų puodelius, marškinėlius ... gaminti bet kokio skonio ir spalv… Skaityti Daugiau »

„TimeStrip“: išmaniosios maisto etiketės

  May, 2020  
„TimeStrip“: išmaniosios maisto etiketės
Naršydamas internete radau šias išmaniąsias „TimeStrip“ žymas, nurodančias, kada pasibaigia produkto galiojimo laikas nuo jo atidarymo . Talpyklose nurodoma pagaminimo ir galiojimo data, bet ne galiojimo laikas, nes atidarėme. Aš maniau, kad jie gali būti labai praktiški maistui. Pvz., Atidarę puodą ir palikdami jį atidaryti šaldytuve, jie negali praleisti ilgiau nei 24 valandas jo nenaudodami. Įdėdami vieną iš… Skaityti Daugiau »

Vaisiniai kokteiliai pusryčiams

  May, 2020  
Vaisiniai kokteiliai pusryčiams
Po to, kai 10–12 valandų nieko nevalgo, kūnas turi įkrauti energiją. Su pusryčiais kūnas aprūpinamas tam tikru maistinių medžiagų kiekiu, kuris leidžia pradėti kasdienę veiklą su reikiama energija. Į gerus pusryčius turėtų būti pieno ar jogurto, duonos ar grūdų ir vaisių. Yra vaikų, kurie nelinkę valgyti vaisių pusryčiams; tačiau su šiais milkshake receptais jie nesipriešins Taigi labai anksti išimkite maišytuvą! Įmuškite puodelį pieno, puodelį … Skaityti Daugiau »

Tinkamo kūdikio maitinimo vadovas

  May, 2020  
Tinkamo kūdikio maitinimo vadovas
Apie netinkamos mitybos pavojų vaikystėje daug kalbama, tačiau tėvams reikia aiškių rekomendacijų ir patarimų, kurie padėtų mums to išvengti. Sveikatos ir vartojimo ministerijos tinklalapyje atsitiktinai radau labai gerų Ispanijos endokrinologijos ir mitybos draugijos rekomendacijų, kaip užkirsti kelią nutukimui ir antsvoriui bei palaikyti gerą mitybos būklę vaikystėje. Jie yra šie: Skir… Skaityti Daugiau »

Druska kūdikių maiste

  May, 2020  
Druska kūdikių maiste
Pradėdami į kūdikio racioną įtraukti kietą maistą, labai svarbu atsižvelgti į tai, kad iki to laiko vaiko inkstai vis dar yra per maži, kad galėtų apdoroti didelius šio mineralo kiekius, todėl patartina košę paruošti be druskos. Įgaunamas druskos skonis maiste, todėl nebijokite, kad vaikas atmeta maistą dėl šios priežasties. Rinkoje daugelis kūdi… Skaityti Daugiau »

Kūdikio mama-mama, kūdikio sausainiai

  May, 2020  
Kūdikio mama-mama, kūdikio sausainiai
Padedant „Sweet Little House SA“, į Ispanijos rinką pateks kūdikių sausainiai „Baby Mum-Mum“ - originalus ryžių krekeris, kurį jau galima įsigyti Šiaurės Amerikoje. „Alimentaria“ mugėje Barselonoje galėjome jo paragauti tikrindami malonų skonį ir minkštumą kramtant, jis tirpsta jūsų burnoje. Jis skirtas kūdikiams nuo 12… Skaityti Daugiau »

Vaikai daugiau valgo būdami grupėje

  May, 2020  
Vaikai daugiau valgo būdami grupėje
Kadangi mano dvejų su puse metų mergaitė darželyje valgo su savo klasės draugais, ji valgo daug daugiau nei namuose. Labiau tikėtina, kad tas pats nutiks ir su jūsų vaikais. Mičigano universiteto tyrėjai pateikė vieną iš atsakymų, kodėl jie valgo daugiau, kai yra su kitais vaikais, kurie nustatė, kad vaikai valgo tris kartus daugiau, būdami grupėje . Tyrimas buvo atl… Skaityti Daugiau »

Nepraleiskite kalcio

  May, 2020  
Nepraleiskite kalcio
Mums visiems reikalingas šis mineralas, tačiau kalcio svarba maitinant savo vaikus yra gyvybiškai svarbi norint sustiprinti jų kaulus visapusiško augimo stadijoje. Kalcis yra ne tik būtinas skeleto osifikacijai (procesas, trunkantis iki 20 metų), bet ir ir kitų funkcijų, tokių kaip intervencija į kraujo krešėjimą, raumenų susitraukimą ir nervinio impulso perdavimą. Kalcio yra ne t… Skaityti Daugiau »